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ダイエット宣言? [LIFE]

きょうから夕飯はスープにします。

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ということで鶏のスープを作っています。現時刻23:50なり。
ランチは基本外食で、どうしてもボリュームが多くなりがち。
でもそのぶん夕方にお腹がすいて困る、ってことはあまりない。
通常だと21時には帰ってきてるけど、その時間でもあまり空腹は感じない。
だったら夕飯抜いてダイエットだ!
と思ったものの、23時前あたりにお腹が空いてそこから食べちゃう(笑)
(きのうも夜中に甘栗をついつい。。。)
なので、いきなり抜くのではなくスープに変えてみようと思った次第。
スープなら作っておけるし、宅配のお野菜もあるしね。
きょうは23時に退社。今週は毎日このペースになりそう。
ってことでやるなら今か。このあと体重計をポチしてカートにインするとしよう。

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コメント 6

サンダーソニア

人生最高体重(通常状態)から12kg減の現在です。
夜食もしますし おやつも欠かしませんw
運動していないので体脂肪率は高いです。
ウエストサイズが思ったほどダウンしません。
by サンダーソニア (2018-04-17 19:53) 

SAMEDI

☆ご来訪いただきありがとうございます!

サンダーソニアさん
ー12kg!?
すごい!見習わなくては!!
きょうポチした体重計が届くのが楽しみです。

by SAMEDI (2018-04-18 02:49) 

oko

毎日歩いてるのに何で痩せないんだろうねぇ・・
と自他共に思っている私です
早寝だしお酒は一切飲まないし・・・
ダイエットしたいです・・・
by oko (2018-04-18 13:29) 

MERRY

あ、宅配のお野菜、あるんですね!
もうとってないのかな、と思っていた私です。
by MERRY (2018-04-19 10:32) 

ビアンカ

夜遅くは炭水化物さえ採らなければ、具沢山スープいいんじゃないで
しょうか?
スーパーで、豆乳麺売ってました。
スープ好きなので、ぜんぜん満足できます(=゚ω゚)ノ
て、私が満足してもね。
by ビアンカ (2018-04-19 21:53) 

SAMEDI

okoさん
okoさんの健康的な生活、ほんと見習いたいです。
早寝早起きって人生で何度チャレンジして挫折したことか。

MERRYさん
まだ、とってます~(笑)でも、隔週にしています。
昔ほど変わった野菜が入ってくることも少なくなり、記事にすることがないですが。。。

ビアンカさん
炭水化物。そこが悩みのたねですな(笑)
私の体の90%は炭水化物で育まれてますから。
スープにしたけど、いつもの2倍食べたら意味がないんだろうか?

by SAMEDI (2018-04-23 12:27) 

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